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Yoga Kurs

EIne Klassische Yogastunde für Anfänger. Yoga hilft der Flexibilität des Rückens, gibt Kraft in Wirbelsäule und Nacken, ist gut gegen Verspannungen, hilft bei Verdausungsproblemen, Müdigkeit und Stress.

Inhalte:

Pranayama (Yoga-Atmung)

Basis-Asanas (Haltung)

Meditation

 

Ziele:

-Asanas richtig üben

-verschiedene Atemarten

-Yoga im Alltag einsetzten können

-zur Ruhe kommen, Abstand vom Alltag gewinnen

 

 

10er Block für 80€ pro Person

 

 

Nächster EinstiegKursRaumTerminePreis
Donnerstag, 11.04.2024 10:00 - 11:00 Yoga KursSaal 310help_outline ab € 80,00
Freitag, 12.04.2024 19:00 - 20:00 Yoga KursSaal 310help_outline ab € 80,00
ADTV Tanzschule Seidl GmbH

Anschrift:
Philipp-Melanchthon-Str. 20 92224 Amberg

Telefon:
(0 96 21) 60 03 23

E-Mail
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Öffnungszeiten

Montag-Donnerstag
16:00 - 23:00 Uhr

Freitag
14:00 - 23:00 Uhr

Samstag
14:00 - 00:00 Uhr

Sonntag
15:00 - 23:00 Uhr

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